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Standard
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La Gym Suédoise STANDARD : cours complet cardio & renforcement, en musique

complet • ludique • avec impact
ÉquipementChaussures de sport
IntensitéIntensité 3 sur 4

Cours complet de Gym Suédoise alternant des séquences de Cardio et de renforcement musculaire. Sur une musique entraînante, vous enchaînerez des exercices fitness à l'intensité progressive. C'est l'activité parfaite pour se tonifier de manière globale et équilibrée.

Pour compléter

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Flex

mobilité • souplesse • étirements

Pour changer

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Core

force • équilibre • cardio
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